16.03.14
明日から暖かくなるようですが、今日は本当に寒い１日ですね！ 寒いと身体が強張り、ついつい肩や顎に力が入っていませんか？ 知らず知らずにお口にも力が入り、気がつくと食いしばっていて、顎の関節や奥歯が痛くなる方がたまにいらっしゃいます。 ほんのひと時でも暖かいお部屋で力を抜いて、気持ちを楽にしてみませんか(^-^)
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